又是一年毕业时，总有太多情绪需要释放，总有满腔青春的激情需要抒发。上外三亚附中的学子们，念亲恩寄希望，感激母校培育，用自己的成长与收获，寄语小学学弟学妹：欣慰、感恩、庆幸、锤炼、成长、收获。

给三亚九小学弟学妹的一封信

三亚市第九小学的学弟学妹们：

你们好！

很高兴能以这种方式跟你们分享我的成长与收获。进入上外以来，我经历了很多事，也有了不少成长与收获。与我而言，成长偏向于人本身，而收获偏向于一个好的结果。所以，我的成长主要在两个方面上：身体上和心智上。

我先来谈谈我的成长。进入初中以来，与之前相比，我的身体更强壮了。在上外，每周的锻炼量其实不少——每周都会上两次体育专项和两节体育课。每节课上，老师都会让我们跑至少一千米，来为体考准备。再加上体能训练，如俯卧撑，开合跳等，都让我们的身体素质得到提升。在我看来，这种提升十分重要，身体是一切的基础，在身体素质得到提升后，学习效率也会提高。我最明显的感受就是自从进入上外后，身材更加协调了，学习时专注度也有提高。

身体上的成长说完了，咱们再来说说心智上的成长。每当我们迈向一个新阶段，我们必会从新阶段中学到什么。上外亦是如此，它教会了我一个道理：逆水行舟，不进则退。没错，我心智上最大的改变在于对学习的态度。学习绝不能停止，要尽一切可能学习，没时间只是借口，如果想学、排饭、睡觉前、上厕所时都可以学。但是在上体育课时，该运动还得运动，不能以牺牲锻炼为代价。同时，我还看到走廊上的一句话“我现在所做的事就是我一生中最重要的事。”当我看到这句话时，我得到一个感悟，就是无论我现在在做什么，都应该做到最好，这个道理，不仅适用于学习，也适用于做事。这些粘贴在走廊上的话也是我喜欢上外的原因，有时正是这一两句话语，为我指明了方向。

在上外，我认识了许多人。有老师，有同学，还与一些小时候的朋友重逢。我只能说我是幸运的，因为我遇到了像我的数学老师郭老师这样的好老师。她为我指点迷津，不厌其烦，而且在每次的指点中，她总会用更巧妙的方法来开阔我的眼界，引发我对学习的渴望。

除了老师，同学也是我们校园生活中的重要组成部分。在这里，我遇到了许多不同的人，他们中，有的憨厚，有的幽默，有的大方，有的自大。虽并不都是容易相处的人，但正是因为不同的人，才让校园生活变得多姿多彩。我曾经也是一个不会考虑他人感受的人，但是在感受到别人这样做时的不好后，我也在慢慢改正。

最后希望你们能够提前了解初中知识，跟我一起感受上外三亚附中的无限魅力。祝毕业快乐！

初二5班 张天瑞
2022年6月28日

给三亚一小学弟学妹的一封信

亲爱的学弟学妹们：

你们好！

我是来自上外三亚附中的学生，也是你们曾经的学姐，时间过得很快，转眼间我的小学生活的句号也快画满了两年了，学校里枝繁叶茂的大树，和好朋友们在树下做游戏的场景却还历历在目。当时的我只是上课了盼下课，放假了盼上学的小学生，似乎在很多人眼里，“小学生”就是“不成熟”的代名词，不过也是，那时的我没有学业压力，只顾着开心快乐。但是现在不一样了，我有了一个新名字——初中生。

这个名字可能相比“小学生”更成熟一些。的确，科目从三科变成了七科，到现在初二的八科，这也使我不得不赶快成熟起来，否则面对班上见多识广、能力超群的同学们，我就没法占到一席之地了。所以从初一开始，我就开始给自己定目标，那就是要在班上，甚至年级上闯出一番我自己的天地。最后我也做到了，当上了校园之星，虽然只有一回，但以后说不定就不止了。繁忙的学业以及离开父母的烦恼，使得我变成了一夜之间长大的孩子，要开始学会调整心态和做时间的管理大师，这也让我减轻了压力。

说了这么多关于学习的内容，娱乐活动也是必不可少的。体育专项、第二外语、民族魂、国文周、理科周等一系列丰富多彩的活动，都在我的记忆里添上了浓墨重彩的一笔。其中我最喜欢的就是二外，其实它也是一门课程，但对我来说反倒更像一项可以放松身心的娱乐活动，遨游在语言的奥妙里，跟着外教更深入的了解一个国家，就当是利用上课时间走出了国门，去领略世界的美丽。

谈到成长与收获，我想大家可能都会谈到成绩，但我想说的却不局限于这些。在这里，取得好成绩的同时，我还想说的就是：我长大了，不再是初一刚来爱闹的那个我了。我还想说我在这交到了许多朋友，他们与我一样，都不甘落后，我们总是并肩前行。

不知道大家有没有憧憬过自己的初中生活，可能首先想到的都会是压力大，忙不过来。但我在这给大家提几个建议，以过来人的经验来教大家怎样消除这些疑虑：

1. 不要在意他人，多和自己比，不断地超越自我。

2. 每天给自己制定一个大目标，由此日积月累，一想放弃时就想想自己之前完成了这么多目标，这时候放弃就可惜了。

3. 心态放平，不要因为成绩而焦虑烦恼，要坚信自己能做好。

4. 学会吐露自己的心声，不要总想着自己一个人担着，这样反而会适得其反。

相信你们一定能行！

初二6班 陈可颐
2022年6月27日

给八一小学学弟学妹的一封信

亲爱的学弟学妹们：

    展信安好！

     我是邱圆圆，也是你们的学姐，曾经也在八一小学就读，见字如见面，很高兴可以以书信的方式和你们聊一聊在上外三亚附中的成长与收获。

      六年级的那个夏天，考完了小升初后家里每天最重要、最忙碌的事情，就是替我寻找好的初中。尽管一切在那时都还是未知数，但是其实我的心里已经早就有了答案：我想要去上外三亚附中！那个时候它还是一所刚刚建成的新学校，鲜有人知，可能这就是缘分吧——在我们全家的共同努力下我顺利报考了它并且通过了测试，正式成为了一位上外三亚附中人。

      进了上外三亚附中我才知道，人外有人，山外有山。这里聚集了很多来自各个学校的人才，每个人都有各自擅长的领域，多才多艺，但我，好像除了成绩看上去比较体面，其他就一无是处了。但我知道就算没有一技之长，也可以凭借努力和付出慢慢地做出成绩。

上了初中，生活方式的改变和学习的艰难让我有些应接不暇，恰巧又有很多特色的活动，我也并没有做到像开学时自己承诺的那样付出了十二分的努力，所以半个学期过后我的成绩逐渐从名列前茅变成了班级中上游，一度陷入困境变得有些自卑。我意识到我的状态不对，同样也很清楚自己的主要任务是什么，于是后半个学期，我逐渐找回了原来的状态，将全身心投入倒学习中去，但也不忘学习自己所爱的东西，做到劳逸结合，手中的卷子做起来越来越顺手，渐入佳境。

上外三亚附中是寄宿制学校，集体生活涵养了我的品格，丰富了我的个性，各种各样的活动给了我发展兴趣的空间；新的课程，引领我探索新的知识领域，新的目标和要求激发着我的潜能，激励着我不断实现自我超越。这些都是我越来越有活力，能坚持，有毅力； 越来越坚强，变得会合作、包容；越来越上进，敢于表达，超越自我。

 同样学校的每次活动都能让我收获良多，同时也在这些活动中提升自己，就在上次的民族魂活动，我当上了活动中的志愿者，这是我第一次当志愿者， 在这其中，我付出了精力和时间，但同时也感受到了责任的重量，类似于此的事情还有很多，就不一一列举了，但每件事情到最后都总是可以给我带来一些感悟和收获，于是我逐渐在这里健全我的人格，弥补了我的性格缺陷。

      曾经的我只要遇到一些烦心事，就会像刺猬一样，总是把怒气发泄给边的人，而这些行为带来的后果就是让别人的好情绪一整天都不复存在，现在回想起来真是懊悔极了，同时现在我的脾气也不会那么暴躁了，我的性格变得随和，只要不是原则问题，我都可以很好地控制住自己的情绪，让我身边的人不再被我的坏情绪影响到。

     同时我也懂得了稳中求胜这个道理， 学习之路一直很坎坷，但是不进则退，我只能尽量的让自己的成绩稳定住，即使在极少些时候我忽然开窍，迎来了人生中的很多高光时刻，但也还是请谦卑一点，毕竟，辉煌时刻谁都有，别拿一刻当永久，人生中不缺乏高光时刻，但是对自己要有些清晰的认知，把自己定位清楚。

进入初中后我收获最多的就是友谊，朋友对一个人来说是十分重要的，因为人的言谈举止、兴趣爱好、甚至性格都会多多少少受到朋友的影响，与乐观开朗的朋友，相处后我变得更加豁达，与乐于助人的朋友相处，我变得更加富有爱心，朋友可以减少自己的孤独，带来很多温暖，让自己感受到自身的价值，学会更好地与人相处，使自己变得更加优秀。

“有人金玉其表败絮其中，有人内心绚烂缤若彩虹。”希望我和你分享的这些可以给你带来一些收获，希望你可以在未来的生活中变得更加优秀，超越自我！

你们的学姐 邱圆圆
2022年6月28日