尊敬的家长朋友：
绿树阴浓，蝉鸣荷香，2026年暑假已悄然来临。在此，我们谨向一学期来始终理解、支持学校各项工作的您致以诚挚的谢意！现将暑假放假安排及相关事宜告知如下，请您仔细阅读，共同守护孩子的假期安全与成长。
结合我校实际，具体返校时间见各年级通知。学生将于8月31日（星期一）回校注册报名，请提醒孩子按时返校，并带齐相关假期作业及材料。
二、假期安全温馨提示
为了让您的孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，我们诚挚地希望您切实承担起孩子的监护职责，从以下几个方面加强对孩子的安全教育与日常监管：
（一）防范溺水，警钟长鸣
溺水是威胁孩子暑期安全的第一隐患，务必时刻绷紧这根弦。 1.强化底线意识：告诫孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 2.全程知悉行踪：孩子外出时，请您务必做到知去向、知同伴、知内容、知归时，尤其要留意孩子是否前往河道、水库、池塘、工地水坑等危险区域玩耍。 3.依法履行监护职责：孩子在水边玩耍或下水活动时，请您全程专心看护，视线不离开孩子，切勿因看手机、聊天等原因分心。即使孩子会游泳，也不可掉以轻心，任何水域都存在风险。 4.科学应对险情：教导孩子遇到他人溺水时，第一时间大声呼救并拨打110、120，借助竹竿、漂浮物等间接施救，切莫贸然手拉手或下水救人。
（二）遵守交规，平安出行
假期出行增多，交通安全风险随之上升。 1.严守步行骑车规则：教育孩子过马路走斑马线，按信号灯通行，不在道路上追逐打闹、低头玩手机。未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路。 2.践行“一盔一带” ：骑乘电动自行车时，家长和孩子均须正确佩戴安全头盔；驾乘汽车时，全员全程系好安全带。不乘坐无牌无证、超员超载及非法营运车辆。
（三）居家细节，不容忽视
孩子居家时间增多，要特别注意用火用电用气及网络安全。 1.规范使用水电燃气：指导孩子正确操作家用电器和燃气设备，不私拉乱接电线，不用湿手触碰开关。使用蚊香、电蚊香液时远离易燃物，做到人走关闭电源、气源。熟知火灾逃生路线，掌握基本自救方法。 2.做好阳台防护：及时清理阳台、窗边杂物，教育孩子不攀爬窗台、护栏，高层住户务必安装牢固的防护设施，防止高坠事故发生。 3.筑牢网络安全防线：引导孩子合理安排上网时长，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息。特别要警惕AI换脸拟声诈骗、游戏充值返利、刷单兼职等新型骗局，教育孩子不轻信、不透露验证码、不向陌生账户转账，不与陌生网友线下见面。
（四）关注身心，全面呵护
暑假是孩子放松身心的时期，也是亲子沟通的良好契机，同时请您注意兼顾孩子的身体健康与情绪状态。 1.规律作息健康饮食：帮助孩子保持早睡早起的良好习惯，保证充足睡眠。注意饮食卫生，少吃生冷油腻食物，不购买“三无”食品和路边摊贩的不洁食物，预防夏季肠道疾病。 2.坚持运动增强体质：鼓励孩子每天进行1小时左右的户外体育活动，如跑步、跳绳、打球等，避免暑假期间体重过度增加、体质下降。 3.用心沟通关注心理：多与孩子平等交流，倾听他们的想法，关注情绪波动。引导孩子正确面对学习压力和考试成绩，理性看待考试结果，人生是旷野而非单行道，帮助孩子规划充实的假期生活，平稳度过升学过渡期。如孩子出现情绪持续低落、暴躁易怒等情况，及时寻求专业心理帮助。 4.预防季节性疾病：夏季是登革热等传染病的高发季节。注意个人卫生，饭前便后勤洗手，家中经常通风换气，外出做好防蚊措施。一旦孩子出现发热、皮疹等症状，请及时就医。
（五）增强意识，防范风险
1.远离危险区域：告诫孩子不去建筑工地、废弃厂房、高压电塔附近、野外不明水域等危险场所玩耍。不触碰刀具、农药、易燃易爆等危险物品。
2.提高社交警惕：孩子外出参加同学聚会、社会实践等活动时，请您提前了解活动地点、内容和同伴信息，提醒孩子不接受陌生人的食物及饮料，不饮用离开过视线的饮品，避免深夜独自出行。
3.防范极端天气：暑期正值汛期，如遇雷暴、台风、持续高温等恶劣天气，尽量减少户外活动，不在大树、广告牌下避雨，注意防暑降温。 4.审慎选择校外机构：如孩子确有托管或培训需求，请务必选择证照齐全、消防设施完善的正规机构，避免将孩子送入存在安全隐患的场所。
（六）劳逸结合，充实假期
1.合理规划时间：建议您与孩子共同制定一份暑期时间表，平衡学习、运动、娱乐和休息，认真完成暑假作业，不拖延、不突击。
2.参与劳动实践：鼓励孩子主动承担力所能及的家务劳动，参与社区志愿服务或符合年龄特点的社会实践，在劳动中学会感恩，在实践中增长才干。
3.增进亲子互动：请您珍惜假期时光，与孩子共读好书、共赏佳片、共同走进博物馆或大自然，在高质量的陪伴中增进亲子情感，营造温馨和谐的家庭氛围。
家长朋友们，孩子是家庭的希望，也是我们共同的牵挂。每一次耐心的叮咛，每一刻用心的守护，都是孩子平安成长最坚实的屏障。 让我们家校同心，携手同行，为孩子的暑假安全保驾护航！ 最后，衷心祝愿您和家人身体安康、万事顺意，祝愿孩子假期愉快、茁壮成长！
上海外国语大学三亚附属中学
2026年7月11日
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